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220, 226, 226
Somewhat disappointing
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 72,09g | Prot: 118,77g | Carbh: 237,71g.
Almuerzo: Chocolate Puddings, Ham Sandwich, Goldfish Original Crackers. Cena: Taco Meat. Pasa Bocas / Otros: Animal Cracker, Apple Ginger Hard Cider, Goldfish Original Crackers, Part Skim Mozzarella Cheese. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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