Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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895 kcal
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Grasa: 32,09g | Prot: 83,20g | Carbh: 75,35g.
Almuerzo: 양상추 샐러드, 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 가지구이, 검은 콩, 키위 열매, 삶은 계란, 마이닭 스팀 닭가슴살 칠리페퍼. Cena: 검은 콩, 계란후라이, 세발나물, 양상추, 두부부침, 풀무원 낫또. Pasa Bocas / Otros: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. más...
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3091 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Spinning - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de eterally1
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