Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 58,25g | Prot: 45,94g | Carbh: 226,66g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Butter, Käse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Haferflocken, Frischkäse, Marmelade, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl. Almuerzo: Ketchup, Thomy Remoulade, Milsani Creme Fraiche, Butter, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochtes Ei, Albona Paniermehl, Edeka Reibekuchen. Cena: Naturjoghurt (Vollmilch), Haferflocken, Honig. Pasa Bocas / Otros: Rohmilch, Kaffee, Kokoskuchen, Äpfel (ohne Schale), Mandarine. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 8 horas y 39 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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