Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 54,94g | Prot: 67,35g | Carbh: 192,17g.
Desayuno: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Салат Курицы или Индейки с Яйцом. Almuerzo: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Батон, Плов с Говядиной. Cena: Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Бананы. Pasa Bocas / Otros: Батон, Шампиньоны, Coca-Cola Coca-Cola, Чай, Апрель Гематоген Сливочный. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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