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Jale64
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01 abr. 19
Diario de Jale64, 01 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
75,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
11,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 abril 2019:
721 kcal
Grasa: 37,71g | Prot: 33,68g | Carbh: 66,84g.
Desayuno:
Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekici Hellim Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği.
Pasa Bocas / Otros:
Elma, Badem, Altınkılıç Kefir Sade, Gün Kurusu, Nescafe Sade.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Jalecim süpersin tebrikler 👍👏👏👏👏👏👻👻
01 abr. 19 por el miembro:
SevdaSolak13
Zorlanıyorum ama
01 abr. 19 por el miembro:
Jale64
Sabret sonundaki mutluluğu düşün😘
01 abr. 19 por el miembro:
SevdaSolak13
Ah ah o kadar kolay olmuyor işte
01 abr. 19 por el miembro:
Jale64
Biliyorum olmuyor ama başka çare yok 😞
01 abr. 19 por el miembro:
SevdaSolak13
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