Diario de rudy lenzkes, 13 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2012
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2012:
1210 kcal Grasa: 28,29g | Prot: 100,21g | Carbh: 114,78g.   Desayuno: half and half creamer, coffee, oatmeal cookie. Almuerzo: diet dr pepper, chicken vegetable soup, canned tuna in water. Cena: brocolli, pork chop. Pasa Bocas / Otros: red wine, persimmon. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de rudy lenzkes


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