Diario de criessin, 01 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019

110 kg Disminuído hasta ahora: 40 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2019:

1090 kcal

Grasa: 45,21g | Prot: 125,96g | Carbh: 48,44g. Desayuno: Tomatensuppe, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Almuerzo: Tomatensuppe, Brokkoli, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Cena: Aldi Bio Eier, Brokkoli. más...

3066 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...

Ganando 16,1 kg a la Semana

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