|
czysta micha w weekendy nie wychodzi... nie jedzone od 17
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 85,52g | Prot: 96,88g | Carbh: 118,20g.
Desayuno: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Sos Barbecue Essential, Tarczyński Parówki z Fileta, Sokołów Pasztet z Całego Kurczaka, Jajko. Almuerzo: Koncentrat Pomidorowy, Rzodkiewka, Grillowana Pierś z Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Masło Ekstra, Cukinia, Biedronka Pieczarki, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Lidl Mięso z Indyka na Kotlety, Czerwona Papryka. Pasa Bocas / Otros: Krukam Mieszanka Studencka, Kresto Nerkowce, Orzechy Laskowe, Bakalland Daktyle Suszone. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabregasowa
|