Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 75,22g | Prot: 124,19g | Carbh: 266,14g.
Desayuno: Iridium Labs Whey Protein Concentrado, Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Pullman Bisnaguito, Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Arroz Carreteiro. Cena: Arroz Carreteiro. Pasa Bocas / Otros: Pullman Bisnaguito, Nescau Achocolatado, Leite Integral, Suco de Maracujá. más...
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3222 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, RPM - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel BRS
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