Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 37,87g | Prot: 90,92g | Carbh: 95,54g.
Desayuno: Camembert, Marmelade, Salami, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Alpenmark Maasdamer, Steinecke Laugenecke, Aldi Prosciutto Cotto. Almuerzo: Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch . Cena: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Champignons, Lidl Skyrella, Zucchini, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Schweinefilet. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de karsten.degen
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