Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 51,66g | Prot: 97,98g | Carbh: 73,70g.
Desayuno: Isagenix IsaLean Shake - Vanilla Chai Dairy Free, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Ripple Original Half & Half. Almuerzo: Sour Cream, Green Chile Chicken with Rice. Cena: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks. más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 2 horas y 50 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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