Diario de bigggpete, 01 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2019:
2007 kcal Grasa: 64,86g | Prot: 93,70g | Carbh: 247,01g.   Desayuno: Concord Foods Banana Smoothie, carmans gourmet porridge sachets, Meijer Wheat Squares Whole Grain Cereal, Coffee. Almuerzo: Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Ground Meat, Apples (Low Moisture, Stewed), Cabbage, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Hageland Dark Chocolate, Sweet Potato, Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Instant Coffee (made from Powdered). más...
3064 kcal Ejercicio: Reparación - 1 hora y 34 minutos, Conduciendo - 3 horas y 29 minutos, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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