Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2012
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 63,36g | Prot: 55,15g | Carbh: 124,53g.
Desayuno: Masło, Salami, Chleb Pszenny. Almuerzo: woda niegazowana, herbata zielona, Chleb Pszenny, Bigos. Cena: Panierowana Smażona Ryba. Pasa Bocas / Otros: rzodkiewka, ogórek, pomidor, margaryna, bułka, Kawa z Mlekiem, Czekolada Mleczna. más...
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3292 kcal
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Ejercicio:
Siłka - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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