Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2295 kcal
|
Grasa: 93,94g | Prot: 168,71g | Carbh: 192,75g.
Desayuno: Sokołów Polędwica Sopocka, Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka Grahamka, Mleko z 2% Tłuszczu, Optimum Nutrition Hydro Whey. Almuerzo: Milka Czekolada z Orzechami, Pierogi ze Szpinakiem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Vital Fresh Surówka Colesław. Cena: Optimum Nutrition Hydro Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Moreli, Mleko z 2% Tłuszczu, Krasnystaw Ser Twarogowy Półtłusty. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariuszW.
|