Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 49,47g | Prot: 220,90g | Carbh: 152,92g.
Desayuno: Pancakes, Impact Whey Protein White Chocolate, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Lattuga, Pomodori, Formaggio Feta, Verdura Cotta, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Quark Magro, Pomodori, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 8 horas y 53 minutos, Durmiendo - 5 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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