Diario de kendrayk, 14 nov. 12

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224, 225, 225

102,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2012:

1190 kcal

Grasa: 52,00g | Prot: 43,00g | Carbh: 139,00g. Desayuno: Orange Cranberry Scones, Cranberry Orange Muffin. Cena: Mexican Style Chicken Quesadilla. más...

2513 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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