Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 65,60g | Prot: 79,14g | Carbh: 206,55g.
Desayuno: Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе, Помидоры Черри, Обычные Блины. Almuerzo: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Помидоры Черри, Вкусное Дело Котлеты Гречневые, Суп Грибной. Cena: Чили кон карне, Шарлотка. Pasa Bocas / Otros: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Экопродукт Варенье Абрикос, Valio Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо без Жира. más...
|
|
1614 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|