Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
|
110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2215 kcal
|
Grasa: 58,95g | Prot: 69,04g | Carbh: 348,72g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Almuerzo: Erasco Erbsen-Eintopf Hubertus, Golden Toast American Sandwich (38g). Cena: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Honig, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Ja! Gouda Jung, Bäcker Bachmeier Bernd das Brot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Erdbeeren, Walnüsse, Duplo Duplo, Albi Kirschsaft, Bananen, Golden Delicious Äpfel, Grabower Helgoländer Waffel. más...
|
|
3205 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|