Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2012
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 16,56g | Prot: 131,04g | Carbh: 68,00g.
Desayuno: Boneless Skinless Chicken Breast, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almuerzo: steak salad (made by me). Cena: Chicken (Skin Not Eaten), Sugar Snap Pea Stir-Fry. Pasa Bocas / Otros: Isopure Protein Drink Mix, PB2 with Chocolate, Rice Cakes - Lightly Salted, PB2 Powdered Peanut Butter, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Frozen Baby Lima Beans, Boneless Skinless Chicken Breast. más...
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1473 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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