Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2012
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 16,78g | Prot: 46,82g | Carbh: 273,30g.
Desayuno: coffee, lucky charm cereal, egg white, oatmeal. Almuerzo: rice noodle, bok choy, cabbage, chicken, rice. Cena: chips, sugar, cucumber, instant noodle. Pasa Bocas / Otros: green tea, dried plum. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de HappyShrek
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