Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 220,24g | Carbh: 142,43g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Integralmedica Whey 100%, Banana Prata, Liv Up Omelete com Queijo Branco. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Chocolate, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Pasta de Amendoim, Integralmedica Whey 100%, Piracanjuba Leite Desnatado. más...
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2886 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de geronimo rossoti
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