Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 48,81g | Prot: 117,47g | Carbh: 72,33g.
Desayuno: Bio Баланс Кефирный 1%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана, Запеченная или Жареная Камбала. Cena: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikitricki
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