Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3559 kcal
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Grasa: 178,56g | Prot: 235,77g | Carbh: 246,58g.
Desayuno: Risotto z Kurczakiem, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Bakalland Protein 30%. Almuerzo: Go On Protein 33%, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Vital Fresh Surówka Colesław. Cena: Milka Czekolada Mleczna, Bakalland Protein 30%, Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Łowicz Konfitura z Moreli, Mleko z 2% Tłuszczu, Delikate Ser Twarogowy Chudy. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MariuszW.
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