Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 48,83g | Prot: 60,45g | Carbh: 260,79g.
Desayuno: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Шарлотка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе. Almuerzo: Вкусное Дело Котлеты Гречневые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп Грибной. Cena: Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Банан. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Груша, Nespresso Кофе, Valio Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
1577 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|