Diario de vita325, 03 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2019:
1064 kcal Grasa: 32,68g | Prot: 56,65g | Carbh: 134,74g.   Desayuno: Tre Valli Latte Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Almuerzo: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Pan Carrè Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela Renetta, Zucchine Cotte, Pane Bianco, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta. más...
3627 kcal Ejercicio: Google Fit - 9 horas y 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Enseñanza - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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