Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2012
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127,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 95,49g | Prot: 109,04g | Carbh: 156,94g.
Desayuno: Das Volle Korn Katen, Deutsches Cornedbeef, Harzer Käse, Delikatess Hähnchenbrustfilet, Kochschinken, Hinterschinken in Aspik. Almuerzo: Gekochtes Ei, Kochschinken, Gouda, Brötchen. Cena: Olivenöl, Balsamico Bianco, Schlagsahne, Bergkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pastinaken, Karotten, Kürbis, Frische Grobe Bratwurst, Mozzarella, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). más...
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3713 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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