Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 54,37g | Prot: 109,50g | Carbh: 261,20g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g), Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Asda Sports Nutrition Protein Shake. Almuerzo: Twix Biscuit Fingers, Granny Smith Apples, McVitie's Mini Digestives, Smith's Chipsticks (17g). Cena: Muller Light Cherry Yogurt, Jacob's Cream Crackers, Tesco Cheddar Medium, Heinz Ravioli. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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