Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 38,27g | Prot: 37,95g | Carbh: 132,14g.
Desayuno: Ananas, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Roka Marulu, Limon Suyu, Marul, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Çilek, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Kefir. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmacebe3
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