Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 45,13g | Prot: 159,12g | Carbh: 192,49g.
Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0% Fragola, Tè (Infuso), Zucchero. Almuerzo: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Bonduelle Mais e Fagioli Rossi. Cena: Campiello Cereabel Leggeriso, Scotti Gallette di Riso, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Pasa Bocas / Otros: Pizzetta, Zucchero, Namedsport Creamy Protein 80, Banana. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de michaelb93
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