Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 42,27g | Carbh: 221,48g.
Desayuno: Vollkornbrot, Haferflocken, Käse, Butter, Getoastetes Weißbrot, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Rasting Wirsingeintopf, Kartoffelsuppe, Vollkornbrot, Butter. Cena: Mangos, Vollkornbrot, Käse. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Weintrauben, Banane, Kaffee mit Milch. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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