|
Начала прибавлять калории. Пока вес растёт вместе с ними.
Наблюдаем дальше.
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 48,89g | Prot: 76,92g | Carbh: 125,35g.
Desayuno: Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Геркулес Геркулес Традиционный, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ашан Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Кешью Очищенный, Солнечная Фазенда Руккола, Хек Филе (Медальоны), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Традиции Севера Семена Льна, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Biotrust Протеин, Лиголь Яблоко. más...
|
|
1725 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bushulka
|