Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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127,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 62,15g | Prot: 146,18g | Carbh: 75,54g.
Desayuno: Spinach, HP HP Sauce, Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Egg, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Tuna in Water (Canned), Light Mayonnaise. Cena: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Aldi Lean Beef Steak Mince, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...
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3585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisallen2
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