Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 55,82g | Prot: 181,07g | Carbh: 141,33g.
Desayuno: Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый Гранулированный Витаминизированный, Избенка Сливки 10% Порционные, Ашан Миндаль Жареный, Сырники В Духовке Диетические, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Onces: Пицца Маргарита, Parmalat Молоко 3,5%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Almuerzo: ВкусВилл Сосиски Из Индейки С Брокколи И Морковью, Мистраль Крупа Пшеничная Из Твердых Сортов, Окей Огурцы. Merienda: Protein Rex Батончик Апельсин. Antes de la Cena: Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Творог Обезжиренный. Cena: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Кефир 3,2% Обогащенный Лактулозой И Витаминами, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Варенье из Клубники с Мятой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|