Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 79,04g | Prot: 99,28g | Carbh: 187,81g.
Desayuno: Lidl Maliny Mrożone, Jabłko, KFD Premium WPC 80, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, KFD Nasiona Chia, Delikate Twaróg Chudy, Smaki Świata Mleko Kokosowe, Vital Fresh Hummus. Almuerzo: Smaki Świata Mleko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Tesco Ciecierzyca w Zalewie, Cebule, Cukinia, Szpinak, Mięso z Piersi Kurczak, Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty. Cena: Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty, Szpinak, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Wieluń Twarożek Mój Ulubiony, Vital Fresh Hummus. Pasa Bocas / Otros: Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Jabłko, Migdały. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Step - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
04 abr. 19 por el miembro: mal_07
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8h snu i lekko pusty żołądek na noc ale i tak cieszy 😇
04 abr. 19 por el miembro: fabregasowa
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Peso Histórico de fabregasowa
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