Diario de altiokkka, 04 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2019:
2338 kcal Grasa: 95,00g | Prot: 64,22g | Carbh: 316,96g.   Desayuno: İHE Beyaz Ekmek, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Tiramisu, Feta Cheese. Cena: Plain Yogurt, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Tadım Kuru Erik, Coconut , Apple, Bananas. más...
2253 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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