Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 59,30g | Prot: 163,30g | Carbh: 205,21g.
Desayuno: Cafezinho, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês, Cafezinho, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês. Almuerzo: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel BRS
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