Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 35,37g | Prot: 69,61g | Carbh: 111,59g.
Desayuno: Banana Prata, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almuerzo: Rabanetes, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Repolho Verde Cozido, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Feijão Vermelho. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Mingau de Aveia. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MichelyMy
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