Diario de Curseyoualcohol, 15 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2012
128,8 kg Disminuído hasta ahora: 44,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2012:
2953 kcal Grasa: 109,99g | Prot: 187,30g | Carbh: 263,97g.   Desayuno: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Bran Flakes. Almuerzo: Light Mayonnaise, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Hamburger or Hotdog Rolls. Cena: ice cream, whole chicken, cream of chicken can. más...
3138 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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