Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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32,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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366 kcal
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Grasa: 10,75g | Prot: 22,23g | Carbh: 47,39g.
Desayuno: Простоквашино Творог Нежирный, Чай с Лимоном. Almuerzo: Шашлык из Баранины, Сырники. Cena: Ферма Брынза 35%, Хлеб Черный, Зеленый Борщ. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном и Сахаром, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Апельсин, Жако Птичье Молоко . más...
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1493 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Estudiar - 3 horas y 1 minuto, Descansando - 9 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mahanochka
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