|
Po 2 litrach wody, 3 posiłkach 😁
|
44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 36,74g | Prot: 109,75g | Carbh: 206,50g.
Desayuno: Decomorreno Kakao, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Helio Płatki Migdałowe, Orzechy Nerkowca, Banan, Decomorreno Kakao, OSM Śrem Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, FruVita Skyr Naturalny, Sante Ksylitol, OSM Śrem Twaróg Chudy, Banan, Orzechy Nerkowca, Helio Płatki Migdałowe. Almuerzo: Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Pomidory Koktajlowe, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Cena: Czerwona Papryka, Sottile Gusto Mozzarella Light, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Cebule, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kujawski Olej Rzepakowy. Pasa Bocas / Otros: Zupa Krem z Brokułów. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Znowu? Jesteś niesamowita 😀
04 abr. 19 por el miembro: mal_07
|
Mal_07 haha, dziękuję 😁😂😂
Wolałabym większe zmiany, no ale cóż 😂
04 abr. 19 por el miembro: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fit_andzia
|