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123/83/121
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4413 kcal
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Grasa: 349,92g | Prot: 217,91g | Carbh: 110,62g.
Desayuno: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 義美 低脂鮮奶, 紅茶. Almuerzo: 海帶芽, 雞蛋（整個）, 芹菜, 肯德基 (KFC) 炸雞, 小黃瓜, 豉油/醬油, 植物油. Cena: 鮭魚, 萵苣, 小黃瓜, 金針菇, 豬耳朵, 豉油/醬油, 植物油. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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