Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 49,45g | Prot: 261,65g | Carbh: 203,25g.
Desayuno: Pancakes, Impact Whey Protein White Chocolate, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: PanBauletto Integrale, Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Quark Magro, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. más...
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3236 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas y 54 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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