Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
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127,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 47,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 35,57g | Prot: 75,99g | Carbh: 209,81g.
Desayuno: Red Tomatoes, Taanayel Labneh Baladieh, Turkish Coffee. Almuerzo: Cos or Romaine Lettuce, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, White Rice, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Cena: Shrimp (Cooked), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Sour Cream, Mustard, Strawberries, Pineapple, Shrimp (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Pears. más...
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3751 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 11 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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