Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
|
127,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 47,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 35,57g | Prot: 75,99g | Carbh: 209,81g.
Desayuno: Red Tomatoes, Taanayel Labneh Baladieh, Turkish Coffee. Almuerzo: Cos or Romaine Lettuce, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, White Rice, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Cena: Shrimp (Cooked), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Sour Cream, Mustard, Strawberries, Pineapple, Shrimp (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Pears. más...
|
|
3751 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 11 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de desperate1964
|