Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 63,31g | Prot: 61,90g | Carbh: 141,60g.
Desayuno: Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Изюм, Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Свежие Новости Творог Деревенский 7%, Бабушкина Крынка Сметана 22%. Almuerzo: Орехи в Шоколаде, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Капустный Салат, Свиные Ребрышки, Хлеб Черный, Gusto Рис Пропаренный. Cena: Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. más...
|
|
2112 kcal
|
Ejercicio:
уборка квартиры - 40 minutos, хотьба - 6 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadezhda2006
|