|
Старт 06.01.19 95,5
15.01 - 91,4
27.01 - 89,7
08.02 - 87,3
18.02 - 86,1
23.02 - 85,1
28.02 - 84,0
17.03 - 83,8
22.03 - 82,3
30.03 - 81,5
05.04 - 80,5
Сброшено за неделю 1 кг
Сброшено всего 15 кг
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 28,30g | Prot: 35,85g | Carbh: 234,77g.
Desayuno: Семена Льна, Пшенка, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Варенье Груша, Сахар, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Чеснок, Шампиньоны, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Болгарский Перец, Pomito Рубленые Помидоры, San Bonsai Вермишель Рисовая из Черного Риса. Cena: Фрутоняня Пюре из Яблок , Апельсин, Каждый День Гречка. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|