Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1947 kcal
|
Grasa: 81,81g | Prot: 103,46g | Carbh: 204,67g.
Desayuno: Банан, Овсянка, Молоко + Вода (Моя), Том Арахисовая Паста Нейтральная. Almuerzo: Хлеб Украинский Столичный, Чеддер или Американский Сыр, Огурец (с Кожурой), Биточки Свиные (Мои) 2.0, Помидоры. Cena: Простой Йогурт, Запеканка с Вишней (Моя). Pasa Bocas / Otros: Банан, Ritter Sport Macadamia , Банан, Сырники (Мои), Сметана 15%, Печенье с Арахисовой Пастой (Мое). más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ver TV - 6 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cristiysha
|