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KFA; 12,4%
MUS: 47,0%
Jubel, Jubel, Jubel.
So, was nun? Gewicht passt....Also weiter mit der KFA-Reduktion.
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 7,05g | Prot: 81,56g | Carbh: 127,44g.
Desayuno: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Cocktailtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee, Vollmilch. Almuerzo: Brokkoli, Champignons, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Fage Total 0,2%. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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