|
Sernika wina 😁
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3124 kcal
|
Grasa: 110,03g | Prot: 186,05g | Carbh: 318,51g.
Desayuno: Biedronka Masło Ekstra, Pilos Twaróg Chudy, Społem Chleb Żytni Razowy, Zott Mozzarella, Jajko, Sernik królewski, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almuerzo: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kawa, Sernik królewski. Cena: Perła Perła Export, Rolnik Buraczki Tarte, Bulion z Kury/Kurczaka, Chira Bukiet Warzyw, Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Sernik królewski. más...
|
|
2936 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
05 abr. 19 por el miembro: Agab121
|
05 abr. 19 por el miembro: dupa.w.kwiatach
|
Powtarzając za młodym Stuhr’em:
Po ciastku baby mi trza,
pieniędzy mi trza
i wina mi trza czerwonego!
Zabawy mi trza
i zjeść dobrze trza!
Ja żądam, by żyć na całego!
05 abr. 19 por el miembro: gating
|
Dla tych wszystkich co do ciasteczek jak ćmy do ognia https://m.youtube.com/watch?v=_1Z44K6Lf2Y
05 abr. 19 por el miembro: gating
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|