Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 52,50g | Prot: 112,40g | Carbh: 125,24g.
Desayuno: Кофе, Беловежские Сыры Голден Чиз, Вареное Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Плавленный Продукт с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Сахар, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебец, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Молоко 1,5%. Cena: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленый Чай, Макароны Отварные, Морковь, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Кофе (Растворимое), Каждый День Молоко 1,5%, Магнат Мороженое Миндаль. más...
|
|
2311 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DianaYashkina
|