Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 78,41g | Prot: 145,93g | Carbh: 164,69g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Cafezinho, Itambé Requeijão Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Mozzarella, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Torta de Frango, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel BRS
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